#新手爸妈必看#

一、怀孕各阶段感觉 1.便秘 在这个时期孕妈会出现阶段精神忧虑、情绪不稳定等症状，易出现毫无原因的便秘或腹泻。 2.尿频 此时子宫明显增大，存在对孕妈膀胱产生压迫的可能性，导致孕妈会出现尿频的状况。不能因为尿频就不喝水，相反要多喝水，让体内的代谢产扬能早点随着尿液排出去。 二、注意 ... [查看]

一、怀孕各阶段感觉 1.孕吐开始 在5~6周后，由于荷尔蒙引起怀孕期间绒毛促性腺激素突然增多，导致胃里的分泌物减少，肌肉蠕动减慢，出现孕吐。 2.分泌物增多 这个时候荷尔蒙分泌发生了改变，黄体酮分泌变多，会让女性私密处分泌物数量加剧。要开始注意私处清洁，穿棉质内裤，保证充足的睡眠，饮食 ... [查看]

一、怀孕各阶段感觉 1.停经 很多月经规律的孕妈，若过了日期月经没有来，那便是怀孕的信号了。 2.基础体温升高 由于体内的孕激素升高，使得基础体温也随之升高，通常会升高0.3-0.5摄氏度，这样的状态会持续到孕4月。 3.精神疲惫 由于女性激素分泌有所不同，新陈代谢加速后体内能量消 ... [查看]

一、断奶的时机 1.最佳断奶时间: 1~2岁此时宝宝的消化器官发育渐趋完善，咀和消化功能增强，能适应断奶。 2.最佳断奶季节: 春暖或秋凉季、夏天宝宝出汗多，胃肠消化能力弱，食物容易腐败变质，从而导致宝宝腹泻、消化不良;冬季气候寒冷，宝宝容易着凉、感冒，易得呼吸道疾病。 3.最佳身体状 ... [查看]

1.耻骨痛 孕晚期，胎儿的成长压迫子宫和骨盆，导致很多孕妈出现耻骨疼痛。建议控制体重、合理饮食、适当休息，同时避免长时间保持一个姿势。使用托腹带也可以缓解不适。 2.尿频 胎儿的增大会压迫膀胱，导致尿频，尤其在夜间。不要憋尿，少吃利尿食物，如绿豆、冬瓜等，以减轻不适。 3.入睡困难 ... [查看]

一、产前 1.待产 不要着急住院，在医院呆的时间越长越焦虑 2.内检 待产之前需要多次内检，只有这样才能判定开到多少指胎儿进入了哪个阶段 3.羊水 羊水破了要平躺着的同时抬高臀部，减少羊水的流出 4.脱裤子 医生为了方便分娩，会要求把裤子脱掉(剖腹产要脱光)虽然很尴尬，但是为了生还 ... [查看]

1.高蛋白低卡 优质蛋白很重要。每天正餐吃高蛋白、低卡路里可以增加饱腹感，弥补减少碳水化合物摄入留出来的没吃饱的感觉，可以多喝牛奶、豆浆等蛋白质含量高的食物，乳制品建议是 300-500g，牛奶最好喝脱脂奶，还能补钙，建议每天吃一个鸡蛋。 2.少吃多餐 饮食采用少吃多餐的原则，一天 ... [查看]

一、谨慎用药 在备孕、孕早、中、晚期中，女性要谨慎用药，切勿因用药不当而损伤自身身体与胎儿，用药前，你可参考以下的药物性质分级表:A级:无害;B级:经动物实验验证对胎儿无害，但须谨慎使多:C级:对胎儿发育有一定的影响，除非必要勿用;D级:对胎儿发育不好，但在母体生命危殆时可用;X级 ... [查看]

孕期尿路感染的表现: 轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。 重者为急性肾盂肾炎，除有明显的膀胱炎症状外，还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状。 1.下尿路感染时，孕妇可能有尿频、尿急、尿痛，有时还有血尿等症状。 2.下尿路感染如不积极治疗，细菌可侵入输尿管及肾盂，产生上尿路 ... [查看]

01 激素的变化 在怀孕的时候，孕酮的分泌会使输尿管部位的肌肉松弛，尿液的流量就会减慢，细菌就有了更多的时间来安营扎寨。 02增大子宫的压迫 随着孕期子宫的增大，会对周围的脏器有一个压迫作用，也会让尿液的流速变缓，原来的湍流瀑布变成了如今的温柔小溪，细菌不能够被有效的冲刷，可以抓住 ... [查看]

1.不要让宝宝白天睡得过多，白天过多的睡眠会影响晚上睡眠质量，小睡虽好但不要贪多! 2.晚上按时哄娃睡觉，入睡前1小时，根据习惯准备相对固定的睡前仪式，让宝宝从兴奋逐渐变平静，如洗澡抚触、穿睡袋听音乐等。 3.不要开灯,灯光对宝宝的神经有影响，自然也会影响睡眠! 4.避免非必要安抚 ... [查看]

1、遗传：父母亲曾患过敏性疾病，或双方是过敏体质，宝宝遗传的可能性会明显增加 2、体质：宝宝身体的很多功能还没有发育成熟，肠屏障无法隔开敏原，容易诱发疹子😭 3、环境：宝宝对花粉、蠕虫、动物毛发等敏敏，或所处环境温差变化大、空气过于干燥等可能诱发宝宝出疹子 4、饮食：如果宝宝过早添 ... [查看]

产前焦虑的几种原因 1、对分娩的焦虑 很多孕妈经常听说有关分娩的负面诉说，害怕分娩，怕疼痛、怕出血、怕难产，致使临产前出现情绪紧张。 2、对胎宝宝健康的焦虑 虽孕期的检查很规律，但是孕妈仍然会有这样那样的担心，生下来后发现宝宝有异常怎么办等。 3、对孕期身体不适的焦虑 孕期孕妈会出 ... [查看]

孕晚期即将分娩症状 1、假性宫缩 这是很多孕育过的妈妈都曾经出现过的问题，假性宫缩开始频繁出现，出现的时间无规律，程度也时强时弱，特别是在预产期的前2-3周。这是不用担心的情况，但是如果有腹痛就要及时就医进行检查。 2、见红 一般见红是在分娩阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前 ... [查看]

1、饮食多样化。 在孕晚期的时候，孕妈妈不仅要补充热量，还要注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充，尽可能地多样化，才能满足身体的各种需求 2、补充足量的钙 孕晚期孕妈妈对钙的需要量明显增加，因为我们胎宝宝的牙齿、骨骼都需要大量的钙才能形成，所以孕妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多 ... [查看]

1、孕晚期左侧睡。 到了孕晚期，孕妈选择向左边侧躺着睡，腹侧贴着床，空间大有利于宝宝健康。对于那些腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧躺着，然后在腿下放枕头或抱枕，将腿垫高，可以很好地避免浮肿加剧，减轻疲劳感。这里也需要注意，避免趴着或平躺着睡，这样的姿势对胎宝宝和孕妈妈都不好。 2、饮食 ... [查看]

01 泡奶 1.不能用开水，水温40-45度的温开水为宜2.先放水，再放奶粉，每勺要刮平，避免过浓3.顺着一个方向摇匀，不能上下摇晃，会进入大量空气，容易导致宝宝胀气 02 洗奶瓶 1.使用后立马冲洗，避免滋养细菌 2因母乳中含脂肪需使用奶瓶清洗剂，避免残留 3清洗干净后进行消毒和 ... [查看]

一、宝宝上火的信号 1.口舌异常 有口气，尤其晨起酸臭味明显，口腔溃疡;舌尖红，舌苔厚重 2.眼屎多 眼内分泌物增多，晨起有眼屎，眼屎多时会黏住眼脸 3.胃口差 食欲变差，胃口不好，不好好吃饭 4.大便干小便黄 排大便困难,排出的大便干硬、如羊粪球.小便量变少,颜色变深,偏黄手心干 ... [查看]

孕期最伤胎的事，新手父母一定要了解 1.忌洗澡水温过高 孕妈妈在洗澡🛁的时候，需要调好水温，水温过高容易造成室内空气不流通，时间长容易使胎儿缺氧。 2.经常喝奶茶、咖啡等甜食 奶茶和咖啡中含有大量咖啡因，容易影响宝宝神经发育，影响铁吸收。奶茶糖分高，容易导致血糖血脂偏高。 3.大吃 ... [查看]

一、提前去医院踩点 1.医院停车场位置，是否好停车? 如车位紧张周边是否有合适的停车场? 2.医院相关科室位置，路线?生产准备、产房住院病房的楼层在哪里? 3.医院食堂位置?有无送餐服务? 4.熟悉医院周边粥店，饭店，母婴店位置以备不时之需 5.是否可以自己带月嫂还是必须是医院合作 ... [查看]

1.盘腿坐10分钟 孕晚期每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉，这个动作可以拉伸大腿与骨盆的肌肉，同时可以改善分娩时宝宝的位置，保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。 2.坐瑜伽球 颠瑜伽球有很多的好处，可以帮助按摩身体促进血液的循环，可以缓解孕期的腰酸背痛等症状。 孕晚期做瑜伽球可以打 ... [查看]

饮食方面 1.动物内脏 春节期间，餐桌上会出现大量高脂肪以及高蛋白的食物准妈妈一定要注意营养上的均衡，不能大量吃动物内脏不然会导致胎儿发育障碍。 2.饺子 尽量吃自家包的饺子，保证食材新鲜，菜肉比例合理，避免油腻;像蟹黄、马齿等孕妇不宜吃的食材不要作为馅料。 3.腌制食品 腊肉、香 ... [查看]

一、为什么要控糖 1、孕期血糖控制不好，胎儿的畸形几率为正常妊娠的7-10倍，同时胎儿的低血糖率和死亡率会升高，控制血糖可以预防宝宝体型过大，提升宝宝的健康。 2、与控制血糖的宝妈相比，不控制血糖的宝妈难产、流产率高，羊水过多，免疫力低，产后易患糖尿病，控制血糖会极大地保护姐妹们自 ... [查看]

哪些孕妈妈易早产？ 1.怀孕时年龄小于18岁或大于40岁。 2.孕前体重过轻或孕前体重超过80千克。 3.怀孕间隔太密，一般是指产后半年内再孕。 4.曾发生过早产、早发阵痛及妊娠早期或中期流产。 5.曾有“子宫颈功能不全”或有不良产科病史的准妈妈易早产。 有哪些措施可以降低早产? ... [查看]

产前焦虑的几种原因 1、对分娩的焦虑 很多孕妈经常听说有关分娩的负面诉说，害怕分娩，怕疼痛、怕出血、怕难产，致使临产前出现情绪紧张。 2、对胎宝宝健康的焦虑 虽孕期的检查很规律，但是孕妈仍然会有这样那样的担心，生下来后发现宝宝有异常怎么办等。 3、对孕期身体不适的焦虑 孕期孕妈会出 ... [查看]

1、出血 当妈妈发现出血的时候，不管出血量多少，都是异常现象，孕期是不会出现任何出血现象的，一旦出现赶紧去检查。 2、胎动变化 如果孩子在肚子里，突然胎动非常的活跃，或者胎动明显减少一半以上，只要跟你平时不一样了，赶紧就医，宁可白跑一趟，千万别少跑一趟。 3、肚子阵痛 如果肚子一阵 ... [查看]

1、正常的羊水的特征 D正常羊水含量是 800~1000ml，状态是清亮无色的2如果羊水达到 2000ml，说明羊水过多，孕妈可能会出现很多疾病。 3如果羊水低于 300ml,就说明羊水过少，可能会对顺利生产有影响 4如果羊水量低于 50ml，就会威胁胎儿的生命5如果羊水出现黄色或者墨 ... [查看]

给大家整理了孕中期妈妈们需要注意20件注意事项，新手爸爸妈妈们快来提前了解学习啦！宝宝来了，准爸爸妈妈们不用手足无措。