春节孕期小知识！！孕妈妈这些注意了！！

饮食方面
1.动物内脏
春节期间，餐桌上会出现大量高脂肪以及高蛋白的食物准妈妈一定要注意营养上的均衡，不能大量吃动物内脏不然会导致胎儿发育障碍。
2.饺子
尽量吃自家包的饺子，保证食材新鲜，菜肉比例合理，避免油腻;像蟹黄、马齿等孕妇不宜吃的食材不要作为馅料。
3.腌制食品
腊肉、香肠之类的腌制食品是春节必备美食之一，但腌制食品的含盐量非常高，过量食用容易引起下肢水肿，诱发高血压等妊娠合并症，建议孕妈们少吃。
4.汤圆
汤圆是糯米制品，不易消化，对于消化能力本来就弱的孕妈们来说，要注意不能吃太多，尤其不能当作夜宵来吃;芝麻类的甜馅糖分含量很高，血糖高的孕妈要严格控制食用量。
5.饮品
酒或是含酒精的饮品都是严禁饮用的，像酸糟、酒酿都不适合孕妇食用，另外，像茶、可乐、咖啡等含有咖啡因的食物也尽量不要摄入。
6.鱼类、蛋类、肉类、生蝇
这些食物都可能含有寄生虫，必须要完全煮熟后再吃。
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