孕妈妈注意了!!早产注意事项！！避雷！！

哪些孕妈妈易早产？
1.怀孕时年龄小于18岁或大于40岁。
2.孕前体重过轻或孕前体重超过80千克。
3.怀孕间隔太密，一般是指产后半年内再孕。
4.曾发生过早产、早发阵痛及妊娠早期或中期流产。
5.曾有“子宫颈功能不全”或有不良产科病史的准妈妈易早产。

有哪些措施可以降低早产?
1.戒烟，保证充分休息和睡眠，放松心情，不要有压力。适当运动必不可少，但别进行激烈的运动。当身体状态不佳时，应适当地增加休息时间。
2.均衡摄入营养丰富的食物，不吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压。
3.不要从事会压迫到腹部的劳动，不要提重物。
4.经常清洁外阴，防止阴道感染。孕晚期绝对禁止性生活。
5.留心准妈妈的健康状况，心脏病、肾病、糖尿病、高血压等，子宫颈功能不全、子宫畸形、流感、没有治愈的梅毒等，以及维生素K、维生素E不足都会引起早产。
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