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6.抚摸胎教 时间:孕27周 做法:妈妈躺在床上，从下往上轻轻抚摸腹部，激发宝宝积极性。 注意:每次不要超过5分钟 7.运动胎教 时间:孕30周 做法:孕妈选择合适的方式，坚持锻炼，如孕妇操、户外散步等。 可以促进宝宝神经和大脑发育，还有助于顺利分娩。 注意:尽量有家人的陪同，适当 ... [查看]

初次怀孕孕期注意事项清单来啦🎉💯 孕期很重要，对宝宝的发育以及后期的生产都很重要☀️✨ 所以必须要重视❤️💯

1.宝宝添加辅食的信号有哪些? ① 宝宝4-6月龄+时，颈部开始有力，可以在家长的帮助下或借助餐椅坐立起来; ② 挺舌反应消失，对大人的食物感兴趣，会慌饭; ③喂奶8-10次或奶量超过1000ml还吃不饱; ④ 体重超过出生时的两倍，两顿奶之间会觉得饿; ⑤ 辅食放在宝宝舌头上，会 ... [查看]

7.孕晚期运动 助力顺产的运动:孕妈妈饭后可以在家人的陪同下每天散步30分钟，每天睡前坚持盘腿坐10分钟再睡觉，每天早晚各练习5分钟坐瑜伽球，每天早中晚做10组扭腰运动，前后左右大幅度地慢慢扭腰。 8.孕晚期睡姿 孕晚期的睡姿要左侧卧位，不但提高供氧量，而且还能改善右旋情况，减少右 ... [查看]

4.脐带绕颈 一般脐带绕颈1-2圈很常见，不用过于担心，随着宝宝的活动自己也会绕出来，孕妈做到坚持数胎动，同时每天使用胎心仪2次，定期检查宝宝的情况，有异常及时就诊。 5.腿抽筋 平时避免久站或久坐，多吃豆类，奶类，木耳，海带等含钙高的食物，每晚睡前用姜水泡脚，或用湿热毛巾热敷小腿 ... [查看]

孕期喝水有哪些好处 1.促进排便 孕期，由于增大的子宫对膀胱和直肠的压迫，会导致孕妈妈的肠胃蠕动和消化功能减弱，从而引起便秘，甚至痔疮。通过喝水，特别是晨起先补充一杯温水，可以加强肠胃蠕动、软化干硬便便，促进孕妈妈的排便能力 2.增加羊水 喝水可以帮助孕妈妈增加体内的羊水量，让羊水 ... [查看]

1.尿频 注意日常不要憋尿，晚上睡觉前少喝水 2.水肿 喝一些排水肿的玉米须水、冬瓜汤等睡觉前泡脚按摩，同时睡前把腿抬高20分钟可缓解 3.定期做胎心监护 孕32周开始定期做胎心监护，做之前多走动，吃点东西，孕晚期想更安心些，可以像我一样租一个胎心监护仪，在家随时随地就可以做胎心监 ... [查看]

10.收拾屋子 接宝妈出院前，把家里的卫生打扫好，给宝妈及宝宝营造个舒适整洁的室内环境。室内温度，冬季18~25℃，湿度30%~80%;夏季23~28℃，湿度30%~60%。 11.出院回家后爸爸要帮助妈妈做哪些 ①宝爸在家期间，主动承担护理宝宝及宝妈的工作，并学习如何给宝宝换尿布、穿 ... [查看]

28天的精心呵护与关爱❤️❤️ 见证了宝宝的成长和妈妈的月子时光🤲👉 小小的满月趴仪式大大的温馨与感动✨☀️ 愿时光能缓赤诚善良🎉🎉

9.爸爸的必学技能 ①给宝宝穿衣做法:先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，家长的手从中间穿过去后，握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过。洗屁屁宝宝拉杷杷及时清洗:准备盆+温水+棉柔中+隔尿垫+NB纸尿裤，褶皱区域要擦洗干净晾干再换尿不湿。换尿不湿:如果是提腿换，宝宝屁屁离地不超过一拳，大腿侧 ... [查看]

7.了解顺产过程 ①如果是见红、破水住院的，到医院听医生安排;如果超过预产期，会需要打催产素。 ②宫口开2-3指，进待产室，选择打无痛!!! ③开8指后上产床，老公在门外等着，别乱跑!宝宝会和妈妈一起出来，别只盯着宝宝看你老婆这时候很需要你们。 ④产后2小时要一定要排尿，排尿困难叫 ... [查看]

圣月佳月子会所口碑与实力共存🤲☀️ 相信我们的服务会让你们满意💯❤️ 我们的房源越来越紧张咯👉

6.了解剖宫产的过程 ①手术前8小时禁食，4小时禁水。 ②手术完后，宝宝先出来，可以让家人抱到病房。 ③产妇要观察40分钟左右才出来，老公务必在门口守着，让虚弱的老婆第一时间能看到你。 ④回病房时，产妇下身是光着的盖了被子，提前打好招呼，有男士的话，回避下。 ⑤术后6小时内:平躺， ... [查看]

我们用镜头记录宝贝人生第一次仪式感，遇见最美的月子时光[庆祝][庆祝][庆祝] 十一小宝贝，满月快乐[蛋糕][蛋糕][蛋糕]希望你健康成长，平安喜乐~[玫瑰][玫瑰] #圣月佳月子会所#月子中心

4.了解临产征兆 ①见红:是阵痛将要开始的表现一般24-48 小时才会分娩，如只是淡淡血丝量也不多,可在家观察，但如果出X量大且鲜红需立刻就医 ②宫缩:临产前伴有疼痛有规律的宫缩是分娩的前兆。规律宫缩每隔5、6分钟一次，每次30秒以上，就要准备去医院③破水:不要走路采取平卧姿势打 ... [查看]

孕期小知识 #圣月佳月子会所#月子中心#孕期知识

1.熟悉待产包 ①四维过后，就可以准备待产包，和准妈妈一起列个清单，采购。 ②分类，单独整理出妈妈用品跟宝宝用品。 ③提前了解待产包每个用品的作用和用法。 2.提前学习护理知识 ①可以在网上视频教学学习 ②线下孕妇学校 ③需要认真学习的内容:如何更换产褥垫、宝宝怎么洗澡、洗屁屁、换 ... [查看]

怀孕吃什么最养胎！这些赶紧给老婆安排 今天为各位孕期的姐妹们整理了安胎食物，对孕妈妈和宝宝好处多多，赶紧码住！ 1、鹅蛋——去胎毒 2、草莓——止孕吐 3、大虾——补充钙 4、红豆——温性食物 5、牛肉——增强体质 6、樱桃——补铁 7、深海鱼——补充DHA 8、银耳——补气养血 ... [查看]

一、先见红 是阵痛将要开始的表现，一般会在24-48小时才会分娩如果出现少量血丝，可以在家洗个澡出发去医院，但如果出X大量且鲜红需立刻前往医院。 二、先破水 1.少量破水:可自行前往医院 2.破水严重:直接躺下垫高臀部，打120呼叫救护车。 因为破水比较危险，会出现脐带脱垂，胎儿缺 ... [查看]

孕妈妈们怀孕了真的要认真补钙。 不光是因为孕期容易各种腰酸背痛耻骨疼，还容易半夜抽筋。 当然最重要的还是保证宝宝的生长发育，而有效补钙的秘诀在于科学补充孕期营养，不盲目食补!! #圣月佳月子会所#嵊州月子会所#孕期小知识#孕妈妈#宝宝#小知识#科学坐月子

孕期喝水的正确打开方式 1、最佳饮水量:1700-1900ml/天 饮水虽好，也不需要过量饮水，容易增加肾脏负担，让多余的水分滞留的体内，从而加重孕期水肿等 2、最佳饮用水:温开水 如果有的孕妈妈不喜欢喝温开水，也可以饮用蔬菜汁、豆汤、奶制品等，交换着喝 3、最佳喝水方式:少量多次 ... [查看]

哪些水孕期不适宜喝? 1、饮料、自榨果汁 含糖量高，容易让孕妈妈体内糖分超标，导致体重增加，血糖升高，增加妊糖风险 2、茶水 茶叶中含有的咖啡因会刺激胎儿增加胎动，同时含有的鞣酸，会与食物中的铁元素结合，形成不被吸收的复合物，喝的多了也会引起妊娠贫血 3、油腻的汤水 汤中的油水会加 ... [查看]

孕期喝水有哪些好处 1.促进排便 孕期，由于增大的子宫对膀胱和直肠的压迫，会导致孕妈妈的肠胃蠕动和消化功能减弱，从而引起便秘，甚至痔疮。通过喝水，特别是晨起先补充一杯温水，可以加强肠胃蠕动、软化干硬便便，促进孕妈妈的排便能力 2.增加羊水 喝水可以帮助孕妈妈增加体内的羊水量，让羊水 ... [查看]

孕妈妈注意了！！胎教全攻略！ 胎教追本溯源从西周时期就开始了，老祖宗的智慧和现代科学实验结果证明，胎教对宝宝的成长和发育是有益处的，能促进宝宝右脑🧠的开发。 1.胎宝宝从第5周开始就有生理反射机能，10周时就形成了感觉、触觉功能。在17周左右，开始对声音有反应，30周时有听觉、味觉 ... [查看]

亲爱的准妈妈们💯❤️ 孕期是不是既充满期待又紧张呢?☀️✨ 别担心🤲🤲 👉圣月佳孕期小课堂开课啦

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一、怀孕各阶段感觉 1.容易痔疮 怀孕7个月的孕妈体重会大大增加，这是由于胎盘增大，羊水增多导致的。增大的子宫会对盆腔产生压迫感，使下半身静脉回流受阻的程度加重，导致出现痔疮。 2.容易贫血 这个时期的孕妈要注意贫血，定期到医院检查。 3.行动不便 怀孕32周之后，孕妈们会感到下腹 ... [查看]

一、怀孕各阶段感觉 1.腹部突起明显 这个时期腹部会越来越大，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显。由于子宫增大，加重，孕妈的体态渐渐会变得脊椎后仰，身体重心向前移。此时一定要注意重心，行动更加小心。 2.腰酸背痛 怀孕6个月时，由于子宫使腰部负荷增加，加之腰部和腹部肌肉松弛，导致 ... [查看]

一、怀孕各阶段感觉 1.第一次感觉到胎动 孕妇的第一次胎动大多数在20周左右可以感觉到，但16周左右有些比较瘦、腹壁比较薄的孕妇可能会感觉到胎动。 2.下腹突出臀部丰满 这个时期的孕妈，子宫又大了一些，臀部也因为脂肪的增多而显得浑圆，从外形上开始显得比以前更丰满。 3.头发性质改变 ... [查看]

一、怀孕各阶段感觉 1.腹部隆起 孕期4个月时孕妈的子宫会像婴儿头部一般大小隆起，原来的衣服穿着有些紧了，要开始换穿孕妇装了。 2.早期反应渐渐消失 进入这个阶段，早孕的反应逐渐消失，食欲开始增加，胎盘形成，流产的可能性减少。孕妈的身心开始变的舒畅愉悦。 二、注意事项 1.孕妈需要 ... [查看]