怀孕的感觉及建议！！孕妈妈注意了！!④

一、怀孕各阶段感觉
1.腹部隆起
孕期4个月时孕妈的子宫会像婴儿头部一般大小隆起，原来的衣服穿着有些紧了，要开始换穿孕妇装了。
2.早期反应渐渐消失
进入这个阶段，早孕的反应逐渐消失，食欲开始增加，胎盘形成，流产的可能性减少。孕妈的身心开始变的舒畅愉悦。
二、注意事项
1.孕妈需要注意营养的吸收，补充充足的钙、锌、铁、蛋白质;维生素D的摄取要比平时多摄入4倍的量，要遵医嘱;
2.糖分过多影响钙的吸收，少吃盐，容易造成浮肿和妊娠中毒症注意身体的清洁，勤换内衣物，勤洗澡，水温控制在34~35℃C保持心情愉快，可以开始胎教啦。
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