怀孕的感觉及建议！！孕妈妈注意了！!⑥

一、怀孕各阶段感觉
1.腹部突起明显
这个时期腹部会越来越大，下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显。由于子宫增大，加重，孕妈的体态渐渐会变得脊椎后仰，身体重心向前移。此时一定要注意重心，行动更加小心。
2.腰酸背痛
怀孕6个月时，由于子宫使腰部负荷增加，加之腰部和腹部肌肉松弛，导致腰椎负担加重，孕妈会在坐下或站起时感到吃力。
3.静脉曲张
由于子宫增大，影响了腹腔大静脉回流，50%的孕妈会发生腿部静脉曲张
二、注意事项
1.孕妈要穿着宽松，衣服面料要柔软透气;
2.如果孕妈出现小腿浮肿，血压和尿蛋白不高就属于正常现象;
3.但是如果浮肿加剧，要及时就医;
4.白天多喝水，晚上少喝水，多吃蔬菜水果。
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