帖子
星悦瑜伽普拉提
产后康复要不要做?
#从女孩到妈妈,你值得被温柔以待 🫶 - 还记得第一次抱起那个小小人儿的瞬间吗?喜悦,感动,或许还有一丝不知所措...… - 成为妈妈,是人生最美好的升级,但也意味着我们的身材,健康和心灵都经历了一场巨大的考验 - 产后康复,不是一道选择题,而是每个妈妈都值得拥有的“宠爱时光” - ... [查看]
产后康复要不要做?
星悦瑜伽普拉提
体重会影响孩子长高吗?
给自家娃做了一周纤体瘦身课程 ​过年吃了太多肉,巧克力,坚果和糖 还有作息乱套了,玩手机睡的晚 ​说话都带口臭了,脸也黑了 ​孩子还不适合做断食,就给他做一周终身纤体课 体脂降下来,口臭也没了,上厕所也不便秘了,饮食作息也在按规律走,他自己也说很舒服/比心/! 我的目的一是给他调理 ... [查看]
体重会影响孩子长高吗?
星悦瑜伽普拉提
情人节的爱
情人节不止给你爱/比心/​还给你健康/爱心传递/​福利套餐宠爱你/送花花/​活动时间:2月14日仅限当天(00:00-24:00)
星悦瑜伽普拉提
温脉暖宫第二期了 ​宝子说:第一期温脉暖宫,中间排出了褐色的陈年瘀血丝,子宫也排出来几坨黄色的垃圾,之前拖拖拉拉淋漓不尽要10来天的姨妈,这次7天就干净了 ​ ​这么好的课程,“当然要继续了” 现在开始做第二期,睡眠好了不少,昨晚9:30入睡,居然一觉睡了13小时,从未有过的记 ... [查看]
星悦瑜伽普拉提
希望你开春第一天脱掉外套 露出来的不光是各种名牌…… 而是有胸有腰有臀的曲线…… 不是珠光宝气,而是美得有底气
星悦瑜伽普拉提
蝗虫式: 简单的体式可以改善肩颈疼痛,加强背部力量,美化手臂线条,建议每日一练 15个/组*3-5组 ​有基础的可增加组数练习
星悦瑜伽普拉提
#温脉暖宫 来自通辽同学的案例
[欢迎来打假—牛逼课程系列] ​ ​药流后没流干净,医生说必须清宫 ​来上了一期课,流的干干净净! ​ ​
星悦瑜伽普拉提
温脉暖宫下午场 私教
​气血对女人来说有多重要? ​懂的都懂,温脉暖宫课适合每一位女性
温脉暖宫下午场 私教
星悦瑜伽普拉提
为何教练经常带你做下犬式?
下犬式是非常好的金典瑜伽体式 ​可以拉伸全身肌肉,美化线条,在倒置体位中让内脏复原,血液更好的流向大脑,滋养面部,感受呼吸带给腹部的空间。 值得每天做!
为何教练经常带你做下犬式?
星悦瑜伽普拉提
这是一个瘦瘦瘦的课
上完这个课你会瘦个8-16斤 如果过年吃胖了,入手这个卡,快速调整让你摆脱肚子大的烦恼🫶
这是一个瘦瘦瘦的课
星悦瑜伽普拉提
#断食排毒是什么?? ?
​它是一个排毒+减脂课程! ​ ​排除身体里的浊气.废气.....提高身体的自愈力 ​ ​精准减掉我们的血管与肠道里的脂肪. ​
#断食排毒是什么?? ?#断食排毒是什么?? ?#断食排毒是什么?? ?
星悦瑜伽普拉提
立春过后是最适合练习瑜伽的季节
可以借着天时,很好的生发身体里的阳气, 去除体内的很多湿气和邪气。 #星悦瑜伽
立春过后是最适合练习瑜伽的季节
星悦瑜伽普拉提
上联:战士一战士二战无不胜 下联:英雄坐英雄卧英姿飒爽 横批:年年有瑜
星悦瑜伽普拉提
每日一练
世界的模样,取决你凝视世界的目光 愿你站在热爱里 活成自己喜欢的模样!
每日一练
星悦瑜伽普拉提
过了一个肥年 现在你最想做什么
当然是减肥了 ——断食排毒, 快速消除脂肪,清除血液肠道垃圾
过了一个肥年 现在你最想做什么过了一个肥年 现在你最想做什么