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一期断食排毒，舌苔裂纹基本修复，
舌苔中间有裂纹，说明精气神损伤了，中医把它叫做伤阴或者伤阴精，裂纹舌和阴虚、阳虚、精亏、血虚都有关系 就好像一块土地一样。因为舌上的舌苔是胃气上蒸而显现出来的，跟胃是息息相关的 脾胃又是气血生化之源，脾虚则气血虚，气虚则没有力量推动湿气的排出，所以舌头有齿痕的人，舌头胖大，说明体内
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第一次走进星悦瑜伽教室……
她说：“我平时跟网上视频免费练的”、 “自己练两个小时都不觉得累”、 “在你这练一次，感觉好多点才get，细节做好，那些很简单的体式居然也不简单” 我说：“免费的才是最贵的，因为它拿走了你的时间，却不一定能提升你” 100次错误的练习不如一次正确的练习🧘♂️
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断食排毒进入第二天 ?看看大家一天的变化
减脂:瘦1.8斤，瘦1.2斤…… 排毒:开始排废气…… 饮食:晒早餐，各🈶所爱，各有千秋…… 地址:兴盛街2303号文创园3幢119星悦瑜伽
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当自律成为日常 普拉提就是生活的加分项 每一次呼吸，每一个动作，都是向更好的自己迈进 #普拉提核心床 #嵊州市星悦瑜伽 地址:兴盛街2303号文创园3幢119
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瑜伽练习不在体式的多少， 而在享受生命的质量
是身体用了Ｎ年依然灵活无痛… 体式是容器，它的价值不在于让自己变好，而在于它承载的你内在体验！
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差?是距?怎么?开拉?的？
有人，一一天杯奶茶🧋 有人，一一天节瑜伽课🧘♀️ 都样一是投资， 只是:有投人资了肥胖；而人有投资健了康[玫瑰]
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终身纤体减肥的终点站
做一次纤体气血养瘦，会员那是发自内心的爱上了健康的生活方式 一个月的改变、进步，健康意识的提高…… 那是千金难买的……
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