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纤体瘦身，注意! 是在家吃饭就能瘦!
做一个有办法的人，而不是被环境限制的人 又一位仙女开始进入纤体流程啦！家里备好想吃的菜，下班回来几分钟就能吃上饭
方法总比困难多，中国人，永远都不会被环境束缚，所以精卫填海、愚公移山、后羿射日…… 你也一样，不会被一点点小困难阻碍 #终身纤体气血养瘦（健脾胃补气血，健康紧致瘦，
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方法总比困难多，中国人，永远都不会被环境束缚，所以精卫填海、愚公移山、后羿射日…… 你也一样，不会被一点点小困难阻碍 #终身纤体气血养瘦（健脾胃补气血，健康紧致瘦，
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看看我和纤体瘦身会员聊啥?这是减肥吗？
这是减肥吗？各种研究吃的，怎么好吃 问题是:这些我给她设计就是减肥，人家吃那就是咔咔长膘 她要做牛排🥩，黑胡椒、蒜蓉香辣各种口味烤鸡腿，牛肉条，牛肉粒，牛肉干，口水鱼，趁着纤体瘦身机会各种尝试，自己吃，孩子吃
都不用花钱外面买了，吃的更放心 一个减肥的人，顺带让全家都吃上新鲜、
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都不用花钱外面买了，吃的更放心 一个减肥的人，顺带让全家都吃上新鲜、
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不要以为贫血是个小事情，这其实是一个特别不好治的问题
不是我自私，xian血给我钱我都不去。 如果血虚那就喝玉灵膏——补血大王 如果是补血排淤血那就妇颜十二珍合适
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#产后修复
✨生完宝宝不做骨盆闭合修复，你用三个想法和原因，留住了你的钱 1.我要带娃，没时间 2.自己能恢复，不需要 3.我现在没钱 ✨N年以后，三句话掏光你的钱和心情 1.骨盆倾斜，走路越来越难看 2.胯那里越来越宽 3.妇科不好，漏尿，生活质量下降
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三米以内看脸蛋，十米以外看身材
在这个气质时代不花点时间精力管理自己，镜子都会不想照的，情绪也不会好的 这是事实 所以动起来吧，来星悦瑜伽，周周带你拿到身材的结果!
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她只降了三斤 为什么体型会有如此大的变化？ ??
因为以前太忙，平时都没时间吃饭，气血亏的厉害。 在纤体过程中，除了启动脂肪，更重要的是给她补充气血。在中医的理念中，气血就是占体重的。
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入行瑜伽12年，见过各种各样的减肥方式
但，纤体是最接地气靠谱、极低复胖的! 完全就是日常蔬菜蛋肉菜和水果粗粮，根据体质合理安排，科学配比，不吃药不打针走走路就行 如果你热爱美食，不想节食 就选择非常友好的方式 #纤体终身瘦～健康不反弹
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逆龄美少女包月定制卡
#包月定制卡 四月，你好
逆龄美少女之路，一起奔赴
特推逆龄变瘦变健康变美包月美少女定制卡： 1、终身纤体气血养瘦（也适用于调理脾胃和气血，增肌、增肥也可以）28天承诺瘦6-8斤（纯线上指导+贴心陪伴）+普拉提核心床精雕塑形私教课8节（每周上2节课，同时适用于线上上课—
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一期断食排毒12天成功减脂10.3斤
断食排毒，是一个口碑课程，所以我不着急，因为好的反馈太多了！ 第九期断食排毒招募中 如果你用了很多办法都瘦不下来，饿也饿了，练也练了，情绪也不好，吃也没吃好 来试试断食排毒吧！
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中医产后康复
产后康复篇 中医手法+专题呼吸+少量针对目标训练 会员说:很享受，舒服不累，效果来的狠准只要生过宝宝，不管多久都需要康复
只要生过宝宝，不管多久都需要康复
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一节肩颈练习课+一节温脉暖宫课 女人最好的状态～就是好好宠爱自己! 让自己成为爱本身！ 内调+外练才是身体真正的需求 #【温脉暖宫】必须给自己留一份
🈶图3问题的赶紧来做温脉暖宫，越拖越严重
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把我发明的纤体早餐分享给教练同学和热爱生活的你
1、鸡蛋一个，山药切片拌一起 2、撒点盐，加点清水充分搅拌 3、放电饭锅蒸屉上，晚上预约蒸煮，早上及可吃上美味的山药蒸鸡蛋啦，可以按个人口味加葱段，香菜，生抽等
浙公网安备 33010802009776号
