#瑜伽#

给那些想记录这一刻的你 献给本身足够美丽的你

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#儿童青少年私教 为人父母我们不仅要关注孩子的身体健康状态，还要关注孩子们的心理健康状态！ 每次听到孩子说练完瑜伽普拉提身体舒服多了，压力也释放了！～每周两次的规律练习唤醒孩子们内在的自愈力 ​

练瑜伽可以让女人有气质，变美

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现在是真的不愿意去****的步行街，特别是一个人的时候那些推销🧑‍💼根本不会放过你，一直追着你走。 之前最多的是美容院的那几个外地的，那拉人是一个劲喊你 说自己是商场的工作人员，把你拉进美容院又是给你皮肤检测又是按摩的。 先让你买个百来块套餐，然后再推销你几千上万的 ... [查看]

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不要因为寒冷而放弃 这个冬天暴汗不止 别人冷，我们热 普拉提、瑜伽，让我们抵御严寒

瑜伽，生活，旅行，工作，休息

瑜伽带给我们的是 前驱的谦卑 扭转的捷径，后弯的释怀，战士的力量，倒立的勇气 还有平衡的宁静 瑜伽是感恩 是放下 是包容 是宽恕 是接受 是臣服当下 是全然聆听

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怎样判断自己需要锻炼了[让我看看] 🏋🏻 ①没精神 🏊🏻 ②经常感冒 🏃 ③体质虚弱无力 🏸 ④时而困意围绕 🏑 ⑤腰酸背痛腿抽筋 🏂 ⑥身体僵硬柔韧度不够

“一节课过得好快” “坐了一天 上完课太舒服啦” “天气冷了 筋缩在一起 要多来上上课 上完感觉人都舒展了” 一些下课后会员宝宝们的交谈[偷笑]

总的来说，骨盆在怀孕分娩过程中，会出现骨盆的变化 所以女人这辈子至少做骨盆修复

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时而酣畅淋漓，时而淡雅优雅

一张垫子，一方世界 你流下的每一滴汗 完成的每一个体式 都会化作最坚实的盔甲 帮你抵御岁月的侵蚀💃

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[太阳][太阳][太阳] ​用规律的练习换来的好身材 ​谁也羡慕不来[胜利][爱心] ​谁想要，谁来练[666][666][666]~

好看的人都是行动派 说干就干[坏笑] 我们永远也不会比今天更年轻[旺柴] #瑜伽🧘‍♀️普拉提小班课

肩颈理疗手法

就是你的身体和心灵，仅此而已🧘🏻‍♂️

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很多人在问 老师男士可以瑜伽吗？ 男士当然更需要瑜伽，他们身心比女士要压力大，爱你的老公，或者爸爸，男朋友，儿子，那就让他们接触瑜伽，送再贵的礼品不如送他个健康的生活方式那就是瑜伽禅润瑜伽养心阁 馆主是瑜伽爱好者，不是商业经营者，没有华丽的外包装，只教授专业的瑜伽，没有普拉提 ... [查看]