#瑜伽#

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🧘‍♀️练习肩颈瑜伽的好处: 1.预防‬颈部淋巴结肿大，长痘。 2.预防形成黑色素，沉淀‬长斑。 3.预防老年痴呆，心脑疾病。 4.改善脑部循环差，供血不足，供氧‬不足。

如果你压力比较大，身体疲乏无力，情绪紧张，不要急着上塑形或负重，建议先练习阴瑜伽调节，身体机能状态较好时再考虑其他 ​ ​阴瑜伽的好处： 1、休心安神，缓解压力。 2、调节内分泌，改善经期紊乱现象。 3、对于消化系统和生殖系统也有保健作用。 4、舒筋活络，促进血液循环，保持阴阳平衡 ... [查看]

8月8日全民健身日 享受生活，传递健康 ​ ——星悦瑜伽普拉提馆

普拉提绝对是好玩的，在玩乐中塑形 #嵊州市星悦瑜伽普拉提馆 #地址:兴盛街2303号文创园3幢119

#心悦瑜伽～普拉提 ​所谓夏天～出出汗 排排毒 ​所谓瑜伽～坚持 找自我 ​生活亦是态度～🥂

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高薪招聘 足浴技师：保底10000-15000 一式：收费139 时间60分钟 提成60 65 二式：收费219 时间80分钟 提成100 110 三式：收费269时间90分钟 提成120 130 网红技师：保底20000-40000 九星瑜伽：收费299 时间60分钟 提成1 ... [查看]

#心悦瑜伽🧘‍♀️～青少年体态调整小班 第一期体态调整马上结束了，每一次努力训练，都会有收获，最终的效果来着于自己的努力，家长的重视和教练的用心！ 第二期体态调整班即将开始！

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物品信息： 和悦附近这一块的，瑜伽卡也可以。就是想锻炼身体了

瑜伽是柔 舒展的是身体的灵 催眠化的是韧带的醒 塑造的是肌肉的弹

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瑜伽&普拉提只是给成人的，这是一个误区! 身作为家长，一定要关注孩子的生长变化，体态的矫正及基本身体素质！ 星悦儿童、青少年瑜伽🧘‍♀️普拉提 改善含胸驼背 促进生长激素分泌 提高表达和沟通能力 用心感受当下和正念!

不管孩子是上小学、初中、高中，体态都是非常值得重视的，平时过于重视文化课，忽略了身体素质，暑假里有充足的时间，抽出一个小时来给孩子弯道超车吧

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健身就选健普森 团操瑜伽动感单车玩个遍 想减肥抓紧动起来 想赶紧健康那就别犹豫 想常葆青春那就冲冲冲

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day2 #青少年儿童瑜伽普拉提课堂 孩子远比自己想象中的坚强! 培养孩子自律 培养孩子坚持 培养孩子吃苦耐劳的精神 ​

哇哦​我们的宝贝们真的太棒了！ 全程跟进，没有一点懈怠，心肺训练时掉下去了立即又跟上来 课后有位宝宝偷偷跟我说：体式拉伸有点痛咯​哈哈😊 太可爱了，练完这期，相信你们都会爱上瑜伽普拉提，做这个夏天最靓的仔

习练一场瑜伽，就如一次排毒 排出身体和情绪的负能量

青少年瑜伽、普拉提，课程丰富，生趣有效

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暑假里，星悦陪你孩子一起瑜伽，一起普拉提，一起嘿皮，报名参与啦

#普拉提#瑜伽#维密体雕#运动女孩 如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁； 如果你不去改变，今天的你还是一年前的你，生活还会是一成不变。 欣赏那些勇于尝试不安于现状的人，眼光放远，努力当下，收获未来！ ​​

那里有练瑜伽地方，方便告诉一下吗？

瑜伽让你遇见更好的自己