#瑜伽#

把时间都花在自己身上，用心养

精神内耗时，总被瑜伽咖啡和阅读治愈着

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生过宝宝没做过产后的女性 不建议跑步跳绳 你的体重可能会下降 但是内脏下垂同时也在伴随 甚至严重的会有脱垂的风险 请不要拿自己的健康开玩笑 瘦一定是建立在健康的基础上的 #心悦瑜伽～产后修复

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即使生活再忙碌 也要花时间去记录

精神、身体状态有富余 我来瑜伽伸展一下

给家人炒的菜 ​我就坐桌子，看他们吃，我喝黄精茶 不馋不饿，很神奇还能做做瑜伽 ​今天全断第三天，明天复食啦

真真的养生不是冬吃萝卜夏吃姜，秋天穿秋裤，真真的养生，是和喜欢你的人在一起，做自己真正喜欢的事，那你的心里你的气血，才是整个通畅的状态，练太极拳未必让你长寿，练瑜伽也未必会让你身心合一，唯有你去到心之所向，每天眼光所及之处才是生命最美好的地方。

有些是从来不运动，希望找到一个适合自己的运动方式，有一些是希望做一些康复……在这样的诉求下练任何运动都需要坚持，坚持本身就是胜利了。#普拉提私教

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退不掉的皱纹，挡不住的衰老，全球限量的只有你自己。女人要像爱奢侈品一样爱自己；你可以不化妆.#但是瑜伽、普拉提不能少

能一年四季坚持瑜伽的人 一定都是更懂得爱自己的人 一天天提升气质 一点点时尚阳光 一年年让年龄成迷 往后瑜生伽倍努力[玫瑰][玫瑰]

长期坚持运动的女生 瘦不是唯一目标 有形和力量 健康和正能量才是 #星悦瑜伽普拉提

孩子努力认真瑜伽的样子比妈妈有过之而无不及但是妈妈的坚持和努力 一定会在她成长的路上一直激励着她吧 #亲子瑜伽

【温脉暖宫特惠名额依然售卖中】 还‮犹在‬豫的‮度速‬啦， 减‮塑脂‬形其实是‮开分‬的，减脂瘦‮下不‬来我们‮暖有‬宫课帮她‮理调‬体质，身‮轻体‬松拿结果 - 塑‮改形‬变你的体态，这‮问个‬题很好解决，想‮减要‬脂又塑形，想‮轻要‬松瘦下来‮成变‬易瘦‮质体‬且不反弹，在‮条 ... [查看]

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