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"天旋地转"可能是耳石症
你是否曾经在某个时刻感到"天旋地转"?当人体感受到头晕时,会感觉到自己或周围的环境在旋转或晃动,像是在坐船或坐过山车一样。这种感觉可能伴随着眩晕,不适,恶心,呕吐,失衡感或视觉问题等症状。 头晕和内耳存在密切的关系。内耳是负责感知平衡的重要器官,其中包括有感觉平衡的结构,如耳石器和
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水果热着吃,冬季养脾胃
嘴唇干,舌红苔黄,体质壮实的人可适当多吃一些水果。但对于脾胃虚寒,手足冰冷以及慢性咳喘的人来说,经过蒸煮的水果更适合。煮熟的水果在很大程度上解决了其中多酚,单宁等物质对消化功能的影响。其膳食纤维软化后,对肠道的刺激作用也会减小,适合消化不好的人群。
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排便太用力,警惕心、脑梗
过度用力排便会导致腹腔压力迅速升高,心脏回心血量增加,血压升高,心肌耗氧量加大。这对于心脏病患者来说,容易导致心肌缺血,心绞痛或严重心律失常,甚至引发猝死。医生建议,心脏病患者不要勉强用力排便,必要时在医师指导下可备用相应通便药物;在脚下放一个小凳子,利于排便。
