孕期喝水的正确打开方式？孕妈妈知道么！！

孕期喝水的正确打开方式
1、最佳饮水量:1700-1900ml/天
饮水虽好，也不需要过量饮水，容易增加肾脏负担，让多余的水分滞留的体内，从而加重孕期水肿等
2、最佳饮用水:温开水
如果有的孕妈妈不喜欢喝温开水，也可以饮用蔬菜汁、豆汤、奶制品等，交换着喝
3、最佳喝水方式:少量多次
不要等口渴才来喝水，少量多次分开喝，建议间隔2-3小时喝一次，甚至是1-2小时喝一次，具体的可以孕妈妈来安排
其次，天气炎热的时候和运动完之后，可以适当的增加喝水量
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