孕期喝水有哪些好处？孕妈妈知道么！！

孕期喝水有哪些好处
1.促进排便
孕期，由于增大的子宫对膀胱和直肠的压迫，会导致孕妈妈的肠胃蠕动和消化功能减弱，从而引起便秘，甚至痔疮。通过喝水，特别是晨起先补充一杯温水，可以加强肠胃蠕动、软化干硬便便，促进孕妈妈的排便能力
2.增加羊水
喝水可以帮助孕妈妈增加体内的羊水量，让羊水变得更清澈
3.减少尿道感染
孕期抵抗力弱，再加上阴道分泌物增加，容易引起尿道感染。喝水可以促进孕妈妈排尿次数，降低尿道感染的几率
4.减少呼吸道感染
多喝点水可以促进新陈代谢，减少呼吸道感染，让孕妈妈远离流感，避免出现咳嗽、喉咙发炎等不适
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