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饭后不能立马刷牙,这是真的吗? 许多人习惯饭后立刻刷牙,认为这样可以及时清洁口腔,但研究发现,饭后直接刷牙可能对牙齿造成损伤。 这是因为进食后,尤其是摄入酸性食物(如水果、碳酸饮料)后,口腔环境会暂时变酸,牙齿表面的保护层(牙釉质)在酸性作用下会轻微软化。 此时刷牙的摩擦可能加速牙
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