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弘一法师说：“只要你不去关注任何人的动态，不去揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情。简单点，糊涂点，钝一点，慢一点，你就会发现，你过得非常自在。”
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人生最毒，乃贪嗔痴三毒。 这三毒，才是身体得大敌。 学会修心，百毒不侵。 养生的最高境界是养心。 养心的最高境界是内心慈悲。 慈悲的人，有一种兼容， 他们能融化万物和谐与共。 慈悲的人，有一种自律， 有所为有所不为， 才有了真正的自由。 慈悲的人，有一种自信， 自信不是给别人看的，
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管住自己，是人生修行的关键。心若无缰，烦恼丛生；心若自律，岁月悠然。管住嘴，少言是非；管住心，不生妄念。以自律为舟，方能在人生的长河中，行稳致远，不被欲望所困，不被情绪所扰。
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