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贵门越野
小结:今年比去年快了十分钟,在上坡时明显感觉臀腿比去年有力量了,但心肺功能没有长进,动不动心率一百八九,虽有力气我也不敢跑,来年继续努力。下一次不穿跑鞋搞一双越野鞋。所谓的挑战赛,其实就是自我挑战……奥利给
