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产后课堂 产后修复不仅仅是恢复身体的功能 更是一场女性身心蜕变的旅程 由内而外的修复 让产后妈妈告别各种困扰！

宝妈产后会出现长短腿 长期下来会引发各种并发症 比如高低肩、两侧屁股大小不一 严重时引起腰背痛，不耐久坐 走路重心偏移，容易摔跤或足踝扭伤💢 #圣月佳月子中心#产后恢复 #遇见美好 #女性保养 #产后妈妈 #骨盆修复

产后气血不足怎么办？可以试试这7个方式✅ 1⃣泡脚 2⃣早睡 3⃣压腿拉筋 4⃣金鸡独立 5⃣还阳卧 6⃣仙人揉腹术 7⃣每天一个鸡蛋 #产后妈妈#气血不足如何调理#补气血