12.35 分左右，宝山郡府有一个七八十岁老太心塞，急救车

今天12.35 分左右，宝山郡府有一个七八十岁老太心塞，急救车医生急急忙忙下车抬单架

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小心！这3个心梗症状，很容易被忽视→

急性心肌梗死是心内科病死率最高的一种急危重症，治疗的黄金时间只有120分钟。

如果有高危病史，又出现以上一些症状，建议尽早就医。特别是出现持续不能缓解的胸痛，要及时拨打120。

如何应对突发性心动过速？小小吸管帮大忙

• 患者取45°半靠卧位，深吸一口气后屏气；
• 用对折的吸管平稳吹气持续15秒；
• 平卧抬高双腿至45°~90°持续15~45秒。

• 如果症状未缓解，应立即拨打120急救电话，休息片刻后可重复尝试。

浙江省人民医院心血管内科主任王利宏主任医师认为，心梗发生与气候、行为、生理等多因素共同作用的结果。春夏交替，心梗仍不少大致有这么些因素：

首先，气温"过山车"伤血管。进入五月前几天都在30多度，4日及后几日降温了；再者，每天昼夜温差超10℃，午间30度高温与清晨晚上低温交替，导致血管反复扩张收缩。这种剧烈的气温变化易引发血管痉挛，已有动脉硬化者可能出现斑块破裂，诱发心梗。

突击运动存隐患。天气转暖后，部分久坐人群突然进行登山、球类等剧烈运动，心脏负荷瞬间增加数倍。特别是清晨低温时段，血管处于收缩状态时运动更易出险。

饮食失控埋祸根。节假日聚餐易摄入过量油脂和盐分，导致血液粘稠度增加，高血压和血栓风险上升。

擅自停药风险大。临床发现近三成慢性病患者误认为"天暖血压自然下降"，自行减少降压药等药物的用量，导致病情反复甚至恶化。

防范不能松，王利宏主任给出以下几点建议：　

灵活穿衣护体温：采用"洋葱式穿衣法"，备好薄外套应对温差，尤其注意清晨、空调房等场景的保暖。

科学运动控强度：避免在清晨天气较冷的时候出门锻炼，而是选择傍晚时段进行快走、太极等温和运动，运动时保持能正常对话的强度（老年人锻炼心率建议不超过110次/分钟）。

智慧饮食防血稠：聚餐时先吃蔬菜垫底，限制饮酒量（男性＜25g/天，女性＜15g/天），睡前可适量饮水（200ml温水）。

规范用药守健康：慢性病患者需每日监测晨起血压，药物调整必须经专科医生评估，切忌自行停药。

“突发胸闷痛、左肩背放射痛、恶心冒冷汗等症状，尤其是中老年人，需立即拨打120就医。”王利宏提醒道。

延伸来源：央视财经、潮新闻