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#儿童青少年瑜伽

家长一定要关注孩子的体态及身体素质

研究证明，有规律运动的儿童青少年，不仅身体各方面素质正常，同时有较高的自爱自重，较低的焦虑和压力水平，自信和更好的认知。
瑜伽普拉提运动可促进神经系统的发育，加强身心整合，它是注重动作基础和功能的运动，通过特定的序列练习，挑战和刺激学生去整合身心。
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亲子

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