会员问:
你每天那么忙，讲这么多课
怎么气色还那么好，状态如此佳[疑问]
其实:
我很懒，也没诀窍，40+的人还不会化妆
每天出门就是图中三件套，全搞定[愉快]
吃的:
饭菜自己动手做，不吃外卖，健康饮食
每早上空腹2-3颗芝麻丸，补钙乌发养肾润肠
上午3颗八珍丸，健脾祛湿，提高代谢
下午1颗九蒸九晒黄精，补肾提神活力满满
嵊州
切换
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