帖子
顶
好消息好消息!
吾悦广场健普森重磅福利!!! 现在88可购入一张月卡,年前还可以免费健身游泳! 不满意还可以退!! 家人们心动不如行动!
顶
震惊!!!! 游泳被评为运动之王
为什么说游泳是运动之王呢?? 游泳是一项全身性的运动,有很多好处,包括: 1. 增强心肺功能:游泳是一项有氧运动,可以有效地提高心肺功能,增强心肌收缩力,改善肺活量。 2. 增强肌肉力量:游泳可以锻炼全身肌肉,特别是核心肌肉群和上肢肌肉,有助于增强肌肉力量和耐力。 3. 减轻关节负
... [查看]