帖子
顶
瑜伽
阴瑜伽是凭借深度且舒适的拉伸以及长时间的保持,深入地作用于人体经络、筋膜和结缔组织,助力释放身体的紧张与压力。而颂钵发出的声响,能够直击心灵,为人们带来更深层次的放松与内心的安宁。
顶
嵊州新昌 瑜伽健身
从最初笨拙地模仿动作,到现在能在呼吸间自如伸展,每一次进步都饱含坚持。瑜伽,不只是体式的修炼,更是内心的修行。在一呼一吸、一起一落间,学会了专注当下,放下杂念。无论什么年龄始终保有好奇正是生命鲜活的奥义,我们因瑜伽而集结,又不止于瑜伽