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每天抽出一小时来健身,它并不是你生活的负担,而是能帮你减轻生活的烦恼,释放工作的压力,消除身体的疲惫,同时增强抵抗力 #皇马#768九个月1488二十个月
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每一次锻炼都是对自己的投资,每一次汗水都是变坚强的证明,身材不是唯一的目标,更重要的是健康和自信,健身不仅可以改变你的外貌,还可以改变你的生活,继续前行,你会感谢坚持的自己[嘿哈][嘿哈][嘿哈]