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内容: 林芝进拉萨出不走回头路景点：大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、桃花村、卡定沟、布宫夜景、布宫、大昭寺、八廓街、羊湖、羊湖旅拍
地址: 西 藏
出行日期: 2025-04-22
出行费用: 4380元/人不含杭州的机场往返接送费200元/人
01
第一天
杭州飞林芝—索松村（南迦巴瓦最佳观景点）
参考航班：杭州-林芝3U3181 0635-1220
今日概述：
【雅鲁藏布江大峡谷】沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,，在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的花朵，还可欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰
温馨提示：
1.初次进藏都会有不同程度的高原反应，建议少走动、多休息，充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
2.建议高原不要洗澡，以免感冒而引起高原反应，从而影响后序行程。
3.高原气候干燥请多喝水、多吃水果、多吃蔬菜。
02
第二天
索松村—苯日神山风景区—鲁朗林海—嘎拉桃花村—八一镇
早餐含 午餐：雅鲁藏布大峡谷自助餐 晚餐：石锅鸡 住宿：八一镇
l海拔：2800米－4780米－2800米
l行驶公里数：310公里
l沿途特色：雅鲁藏布大峡谷、318国道、色季拉山、鲁朗林海、尼洋河风光带318国道川藏线段被誉为“中国的景观大道”，是很多中国人立志一生必去经历的旅程，而林芝段是这段旅程最高潮的部分！这里有世界第一的雅鲁藏布江大峡谷。这里有浩瀚的高原氧吧鲁朗林海（安排观景台俯瞰），色季拉山再次邂逅“中国最美山峰”南迦巴瓦的最佳观景所在（安排观景台瞭望）。
今日概述：
早餐后沿着最美国道318翻越云雾缥缈的色季拉山国家森林公园，沿途您可以前往鲁朗林海风景区、色季拉山观景台，在这里可以俯看整个鲁朗林海全貌，让您真实感受背靠雪山、面向花海的放空体验。这里也是世界最美雪山南迦巴瓦的最佳观景台之一。
【鲁朗林海风景区】一处云山雾海里的森林，如诗如画的美景让她拥有了“东方小瑞士”的美名，站在色季拉观景台可领略到鲁朗林海全部风貌，你会为雪山林立，森林葱笼之景色所震撼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
【苯日神山风景区】当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕，特别安排玻璃栈道，近距离的参观和游览。以为对林芝很熟悉了解了，几乎所有的景点都了然于心了！但未曾想，这块一见惊艳湿地美景居然在我的认知之外！如同意外捡到的宝贝！这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！（游览时间约 30 分钟）观赏尼洋河与雅鲁藏布江风光，让您融入在湖光山色之间，感受自然的波澜壮阔。
【嘎拉桃花村】这里是林芝看桃花最集中的地方，是每年林芝桃花节的主会场。虽然三月的林芝桃花朵朵，但是嘎拉村也是一个不容错过的绝美之地。
03
第三天
林芝—民俗村—卡定沟—拉林网红高速最佳拍摄位—布宫夜景—拉萨
早餐：含 午餐：含 晚餐：含 （烤羊晚宴） 住宿：拉萨
l海拔：2800米－4752米－3658米
l行驶公里数：420公里
l沿途特色：民俗村、卡定沟、布宫夜景
今日概述：
经过一夜休整后，我们带着对林芝的依依不舍沿高速历览雪山、牧场、河流等美景风光回到拉萨。
【民俗村】（参观时间约60分钟）。我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验。西藏民俗村依山就势，行走期间，会染成天，各种藏式的建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，有山间小道贯穿，民俗演绎 璐巴民居 工布民居 手工艺作坊一次展现。
【卡定沟】此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
晚餐后游览观赏布宫夜景。
今日虽车程较长，但沿途美景陪伴，我们将从雪域江南再次回到天上人间。
04
第四天
布达拉宫—大昭寺入内—八廓街转经
早餐：含 午餐：含 晚餐：自理 住宿：拉萨
海拔：3658米
【布达拉宫】是西藏的象征，拉萨的著名景点和标志性建筑。作为海拔最高的宫殿，举世闻名。
【药王山】在布达拉宫西南角，隔着北京路仰望布达拉宫，人民币50元的背面就是这个角度。
【大昭寺】这座位于拉萨老城区中心的藏传佛教寺院，不仅承载着深厚的历史文化底蕴，更是西藏旅游不可错过的景点之一。大昭寺外的广场上的每一块石砖和每一座雕塑，都有着悠久的历史背景和文化内涵。秋天的广场，枫叶如火如荼，银杏树的叶子染上了金黄的色彩，给人一种宁静而美好的感觉。
【八廓街】是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里，你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上，四周是古老的藏式建筑，白墙、黑窗，大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头，无家的野狗在广场中央睡着，懒懒地享受明媚的阳光。一切，都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
温馨提示：
1.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，具体布达拉宫的参观时间已预约券为准；布达拉宫参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内。
2.今日主要是寺庙参观 ，着装不穿拖鞋、短裤、裙子、吊带衫。寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，禁止大声喧哗，禁止携带液体、打火机、刀具、氧气等易燃易爆和尖锐物品进入，请务必注意。
3.今日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
4.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
5.参观八廓街时，理论上说，所有藏饰均是手工完成，每一件都非常与众不同。但现在纯手工的藏饰已经很少见了，很多都是仿制品。购买心仪的物品时，砍价的程度需视卖家的叫价高低而定，如果您是砍价高手，砍价请往3折砍。
05
第五天
拉萨—藏医药大学—唐卡天珠博览中心—羊卓雍措湖—羊湖旅拍—拉萨
早餐：含 午餐： 含 晚餐：自理 住宿：拉萨海拔：3658米
l海拔：3658米－4700米
l沿途特色：拉萨河谷、岗巴拉山、三大圣湖之一羊卓雍措湖
l行驶公里数：220公里
今日概述：
【西藏藏医药大学】：参观和领略西藏的传统文化。西藏藏医学院藏药有限公司依托西藏藏医学院 在科技、人才方面的优势，按照藏医药学理论，根据藏医药经典配方，取雪域高原天然、正宗、上乘的原 材料进行藏药生产，全面保证了藏药卓越而神奇的疗效。
【唐卡天珠博览中心】：唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式。誉为中国民族绘画艺术的珍品，被称为藏族的”百科全书”也是非物质文化遗产。天珠、蜜蜡、松石是西藏最为神奇的佛教饰品， 是佛教信徒修行礼佛的法物，神圣而稀少。
【羊湖】当亲眼见到相当于杭州西湖70倍面积大的圣湖，一池纯粹而深邃的碧蓝，如梦如幻，大部分人的反应是不敢相信自己的眼睛！习惯了一路的棕褐色，这种蓝，足以忘记一路的艰辛，足以忘却一路的山路十八弯，足以升华久居城市、憋屈的灵魂；看它一眼，你只有惊叹不已，只有莫名的感动！
【羊湖旅拍】在这湖光一色的地方，穿上美美的藏族服饰记录下美好时刻。
06
第六天
拉萨-杭州 返回温馨的家！拉萨-杭州3U3180 1705-1930
早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：
旅行不在乎终点，而在意旅途中的人和事，还有那些美好的记忆和风景。身未动，心已远，我们在拉萨等你。
以上行程仅供参考，最终以实际旅游为准
文章图片来源：网络
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服务标准
费用包含
1.大交通/用车标准：杭州-林芝、拉萨-杭州、经济舱机票、机建。全程正规旅游车，保证一人一正座；（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆都不会开启空调，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施）
2.住宿标准：携程3钻，拉萨升级一晚携程4钻。索松村为民宿。双人标准间，带独立卫生间（全程双人标准间，一人一床，不提供自然单间，产生单房差或单男单女请补房差。）备注：旺季期间指定酒店若满房，旅行社将调整到同标准酒店入住。
住宿
标准
参考酒店
拉萨
携程3钻
川蓬/嘉玺/云上和美/瀚金佰/河畔星空/天祥圣居/美源/帅龙/福幡林/飞天/圣天鹅/格盟或同级
林芝
携程3钻
格拉丹东/天邑/吾之家/如林/林韵/诺央精品/鑫源或同级
索松村
民宿
花山佑、醉美索松、娴措、花田间或同级
[
浙公网安备 33010802009776号
