体胖大肚腩形成的原因

肥胖是人类健康的杀手，带来系列疾病隐患，从中医学角度来说是脾失运化，水湿内生造成，有些人明明吃得很少，可就是喝水也会长肉，就是脾胃虚弱关系。建议平时要抓强锻炼，多出汗，晚上少吃夜宵，养成良好的生活习惯，也可以借助中药减肥，像《伤寒杂病论》里就有不少健脾祛湿的经方，像枳实白术汤，泽泻白术汤，五苓散，苓桂术甘汤，防己黄芪汤等，通过健脾胃祛水湿的方法来达到减肥的目的，还不易反弹。