一、喝红糖水什么时候喝，喝多久?
一般顺产后即可喝红糖水的，剖腹产后的需在排气后可以喝。喝红糖水最好控制在7-10天左右，每天不要超过20克，而且喝的时候要尽量多兑水。

二、什么时候可以用收腹带?
1.顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。
2.剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口。
3.也有说要出了月子才能开始绑，担心子宫还没有复位收腹带会压迫器官不利于复位，其实只要注意腹带的松紧度和时间都是可以用的，收腹带可以帮助脏器复位，防止皮肤松弛。

三、恶露反复，干净几天又出现，正常么?
恶露会经过半个月到20天后，自动会变得干净的，月子期间会反复出现，如恶露干净后几天又出现了可能是饮食上有活血食物，产后活动量增加，女灸热敷等都有可能导致恶露再出现。

四、月子期间腰酸背痛怎么办?
1.产后骨盆韧带处于松弛状态，腹部肌肉软弱无力，加上平时不正确的发力姿势，导致产后腰酸背痛。
2.保暖:热敷腰背部，可以每日1-2次，每次半小时左右膝盖尽可能贴近胸前。
3.仰卧抱腿摇摆:仰卧屈膝，双手抱脚，腰背贴着地面，左右摇摆。
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