1.尿频
注意日常不要憋尿，晚上睡觉前少喝水
2.水肿
喝一些排水肿的玉米须水、冬瓜汤等睡觉前泡脚按摩，同时睡前把腿抬高20分钟可缓解
3.定期做胎心监护
孕32周开始定期做胎心监护，做之前多走动，吃点东西，孕晚期想更安心些，可以像我一样租一个胎心监护仪，在家随时随地就可以做胎心监护了
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