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圣月佳母婴_月月

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👩🏻宝妈们可以收藏参考图上噢～
1:高蛋白低卡
2:少吃多餐
3.调整进食顺序
4.适当准备零食
5.适量运动
新手妈妈们可以保存下来增长表备用～
#圣月佳月子中心 #孕期吃什么 #孕期体重 #孕期饮食
#新手妈妈 #孕期 #新手爸妈
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